做一个会感恩的演讲稿

做一个会感恩的演讲稿

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同学们，老师们：

大家好!

今天我为大家演讲的题目是《感恩的心》。

“感恩的心，感谢有你。”每当这优美动人的旋律响起，我的心总会荡起阵阵涟漪。在我成长的路程中，我要感谢我的父母，感谢我的老师，感谢给我们提供食物的农民伯伯，我还要感谢建造房屋的工人叔叔们。

落叶飞扬，是树木对大地滋养的感恩;乌鸦反哺，是子女对父母养育之恩的'回报。生活在幸福的日子里，我的思绪总是飞得很远。记得在我五岁那年，我的体质很差，经常感冒发烧，而且多数是在半夜。每当我一发烧，母亲就连忙起床，衣服也顾不上披一件就赶快找出药让我服下，然后坐在我的身边，用棉球蘸点酒精擦我的额头、手心等处，每隔两分钟擦一次，每隔十五分钟检查一次体温，就这样直到我的烧退了一点您才安心躺下，而这时天也快亮了。第二天一早您又背着我去医院。看着您疲倦的面容和熬红的双眼，我心里很难过。为此，我要感谢您—-母亲，感谢您赐予了我生命。感谢您对我无微不至的关心、照顾。感恩，不仅是一种美好的情感，更重要的是对责任的承担，对道义的坚守。

亲爱的同学，当你吃着可口饭菜的时候，你会感激父母的无私关爱吗?当你坐在舒适的教室里的时候，你会感激老师的辛勤栽培吗?当你在舞台上取得成功时，你会感激朋友们的支持吗?请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人或朋友的关爱的时候，你至少可以真诚地说一声“谢谢”，报之以诚挚的笑脸;当别人需要帮助与支持的时候，你同样可以用宽容的心态伸出自己热情的双手。因为，心存感恩，才会珍惜拥有，珍惜幸福。

“感恩的心，感谢有你。”愿这美好的旋律永远飘荡我们每个人的心中。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“爸爸，妈妈”是一个无比亲切的称呼，父爱母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上，惟有母亲对孩子的爱是最真挚，最无私的。可是，父母懂得爱，父母懂得奉献，我们为什么就不能有一颗感恩的心呢?所以我今天演讲的题目是“感恩的心”。

感恩是一种美德，是一种历史悠久的精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。

回忆历史，我们总被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，不惜三次迁居，为后人留下了“孟母三迁”的佳话。近代，著名抗日将领马敬斋的母亲，她被捕后，面对日本人的威胁，毫不畏惧，毅然让儿子继续抗日，随后绝食而死。马敬斋写下了“伟大母亲，虽死犹生，儿承母志，继续斗争”的誓言。这一个个事例，一首首爱的赞歌，不正体现了一位位做母亲的伟大吗?

我的妈妈是平凡的，但，是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命;是她在横风斜雨的人生道路上，给了我前进的力量;是她，在我遭到挫折时，给了我自信;又是她，在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她，岁月虽然磨去了她的青春美貌，可她在我心目中永远是爱神，美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉，可她的每句话都是我心中的金言绝韵，是母亲用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。

记得那个夏天的早晨，雨下得很大，我说：“妈妈，雨这么大，别上学了，”妈妈一边拿伞，一边说：“这么点雨，就把你吓着了，快，上来吧!”说着妈妈蹲下身子，等着背我，我迟疑的说：“妈妈，别背我了，”因为我知道，妈妈的腿本来就不好，而且前天刚得了感冒，妈妈笑着说：“你怕妈妈背不动你吗?”我笑了，顺从地伏在妈妈结实的背上，雨水砸在地上，践起无数的水泡，我举着伞，紧紧伏在妈妈的背上，妈妈在风雨中深一脚，浅一脚地往前走，她还说：“把伞往后打，要不然淋湿了你的背。”我哭了，我无法用语言形容当时的心情，第二天，妈妈的病情加重了，可她却高兴地说：“幸好你没感冒!”

妈妈我知道，我们的欢乐是你脸上的微笑，我们的痛苦是你眼里深深的忧伤。我们可以走得很远，很远，却总也走不出你心灵的广场，永远牵动我灵魂的，永远激励我前进的是你真挚而无私的爱，你就像天下所有的母亲一样关爱着自己的子女。我愿化作一杯浓茶，在您口渴时，让您喝，我愿意化作一阵清风，吹干您因干活而流的汗水，可是，我不是，我只能为您每天端上凉茶，给你扇风。你能原谅我吗?

现在的我已懂得:感恩，是心与心的撞击，它可以迸发出爱的火花，我真诚的希望天下儿女都有一颗感恩的心。

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位家长和青少年朋友们：

大家好!今天我很高兴跟大家谈一下自己对感恩的一些心得体会。人怎么样才会快乐呢?一是一定要知足常乐，二是一定要助人为乐，三是要自得其乐。“三乐”之一的助人为乐其实就是感恩，我觉得，人生因感恩而快乐，常怀感恩之心，常做感恩之事就是快乐的重要途径之一。那么，什么是感恩?为什么要感恩?我们感恩谁?怎样感恩?如何传承感恩?带着这些问题，我经常在思考。

一、什么是感恩?

在西方有“感恩节”，其起源有着浓厚的宗教色彩，如今，感恩节成为西方，特别是美国人生活中一个重要节日。感恩，也是中华民族的传统美德。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，以及“知恩不报非君子”，“施恩不图报”的美德。什么是感恩?《现代汉语词典》的解释：对别人所给的帮助表示感激。《牛津字典》给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。

我觉得，感恩是一个有爱心和有责任的人应具备的基本素质。感恩没有分别心，不仅高官世富能帮助人，比你卑下的人照样能帮助你。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!

二、为什么要感恩?

什么是人生?人生人生，就是人的一生，在自己的哭声中来到这个世界，又在别人的哭声中离开这个世界，两次哭声之间就是人生。我们在自己的哭声中赤裸裸的`来了，得到并享受着人间的无限美好，大家可曾想过，一个赤裸裸的生命是怎么成长起来的?我们生活在这个地球上，一切的一切对我们都有恩情!没有阳光，就没有日子的温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、友情和爱情，世界将会是一片孤独和黑暗。(案例：美国的罗斯福总统就常怀感恩之心，据说有一次罗斯福家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是 ……此处隐藏2085个字……像当年毛主席尊重、感激他的老师徐特立那样，来尊重感激自己的老师，要学会尊重老师的人格，尊重老师的的劳动，尊重老师的创造。

有很多经历千辛万苦最终走向成功的人士，在回答别人要感谢谁的时候，几乎都会说:感谢父母、感谢师长、感谢亲朋，感谢领导等等。然而，人们却往往忘了另一个需要感激的人，那就是自己，所以第三是要感恩自己。

首先是要爱自己，爱生活，爱生命。

认识自己不是件容易的事，认可和接纳自己则更难。我们会认为喜欢自己应是理所当然的事，难道世界上还有不喜欢自己的人吗?有不少的人都具有自卑心理，就是对自己某方面不满意的心理状态。不能接纳自己的人，由于他对自身的某方面(或全部)不满意，他可能拒绝认识自己。比如有人不愿意承认自己穷困，因而装成很富有的样子;有人不愿意承认自己能力的限度，盲目地去从事力所不能及的工作。这些人把真正的自我伪装之后，希望在别人眼中建立另外一个形象。

不能接纳自己的人，可能运用好些方法，来避免认识自己的真正面目。一种常被采用的方法，就是离群索居不和别人来往。我们常以四周他人对我们所表现的行为，作为“镜子”，以了解自己的情况。如果一个人不希望了解自己，就不用去照“镜子”;那么最好的办法，自然是远离“镜子”，不与他人接触，就看不见他人对自己的反应了。远离人群还有一个作用，就是减少了和别人比较的机会。

另外一种防卫自我的方法是，当事者将其对自身的不满甚或自责的态度，全部转移到外界去，转移到别人的身上去。如把本来“我不喜欢自己”或“我讨厌自己”等心理，转变成“别人不喜欢我”或“别人讨厌我”。即使真的别人不喜欢你，也不一定表示自身确有过失。但人若为自己所不容，则只能说明你不能接纳别人。一个人既认为四周的人在谴责他，在轻视他，又不容易喜欢周围的人。那么，他与别人的关系就会受到严重的影响。所以，不能接纳自己的人，也很难接纳别人，因为他连自己都不喜欢，又怎么能喜欢别人，从另一方面讲，只有喜欢自己的人才有可能喜欢别人。

不能接纳自己的人，不仅是难于接受别人，有时还会有其它方面适应的困难。因为喜欢自己的人，常会努力保护自己，爱惜自己。他会重视自己身体的健康，珍惜自己的品德和名誉，不肯陷于自己与不义，也不会无端地把自己暴露与危险之中。他会洁身自爱，以取得别人的尊敬。他会设法适应环境，并且会努力谋求自身的充分发展。不能接纳自己的人由于不觉得自身有什么可贵可取的地方，经常会自暴自弃。

小品中小沈阳有一句台词：人生可短暂了，一闭一睁一天过去了，一闭不睁一辈子过去了。所以人的生命可脆弱了。“人生是条单行道，不买来回票”，生命就在当下，所以我们要热爱生命，珍惜生命，感恩生命，对生命不抛弃、不放弃。

(日本有一首著名的民歌叫《世界上唯一的一朵花》，歌词的大意是：花店门口有很多漂亮的花，虽然人的喜好各有不同，但是每一朵都很漂亮，因为她们没有人类的纷争。为何我们人类却要如此互相比较呢?每人皆不尽相同，都想成为第一名，那是不现实的，其实努力着就好，我们原本就是最特别的only one。)是的，“不成为no.1也没关系，原本你就是特别的only one。”我经常在想:“我要是不是我就好了，我好羡慕谁谁谁之类的问题。”现在想来，觉得还真的是好笑呢!如果我不是我的话，那我不是不存在了吗?我如果是别人，我还是我吗?所以，我告诉自己：我们属于自己，不以物喜，不以已悲，不求完美，学会放弃，因为我们原本就是世界上唯一的一朵花。

二是不能输给自己。我们奋斗在人生的旅程中，不应轻易的服输，只要自己努力了，就没有什么战胜不了的。然而很多时候，面对恶劣的环境，面对天灾人祸，面对尔糜我诈，是我们在心理上先否定了自己，是我们自己选择了放弃，选择了失败。(案例：在一次宴会上，美国著名社会心理学家巴尔肯博士提议，每人使用最简短的话写一篇《自传》，行文用句要短到甚至可以作为死后刻在墓碑上的墓志铭。于是乎大家凝神苦思，伸纸命笔。其中一个满脸沮丧神情的青年，交给巴尔肯一纸通篇只有3个标点符号的“自传”：一个破折号“——”，一个感叹号“!”和一个句号“。”巴尔肯问他是什么意思，年轻人凄然作色道：“一阵横冲直撞，落了个伤心自叹;到头来只好完蛋。”巴尔肯略一沉思，提笔在这篇“自传”的下边有力地划了3个标点符号：一个顿号“、”，一个删节号“……”和一个大问号“?”。接着博士用他那特有的鼓励口吻，对这位自暴自弃的青年说：“青年时期是人生一小站;道路漫长，希望无边;岂不闻‘浪子回头金不换’?”)在生活的艰难跋涉中，我们要监守一个信念:可以输给别人，但不能输给自己。因为打败你的不是外部环境，而是你自己。一个人可以输给自己的对手，但绝不能输给自己。若不输给自己，命运总有一天会向你低头。

所有的一切的一切都需要我们感恩，我们还要感谢同窗好友，感谢在生命中曾经帮助过我们的人，“虽然我不认识你，但我要谢谢你”。当然，还要感谢大自然的恩赐，感谢我们这个社会，感谢我们伟大的中国，他们给予我们很多很多。

五、如何传承感恩?

一是家长要积极培养子女感恩意识。有首歌这样唱：“爸爸一个家，妈妈一个家，剩下我自己，好像是多余的!”生活中有不少这样的一个家。如果家长不能长期把时间放在教育子女上，子女的教育就会慢慢地形成问题，这时候他们的放松是因为子女还没有出现问题，他们没有发现子女有大的问题。这时，他们可以有放松的条件，所以他们才能够找到这个借口说，没有时间，因为太“忙”，为什么“忙”呢?从字面上看，“忙”字左边是一个心字，右边是一个亡字，心死了所以没有心思，没有心思教育子女这本身就是一个问题。但是等到子女慢慢地积累出问题了，他们再想教育的时候，已经晚了。所以，家长要做有心之人。老子说道生一，一生二，二生三，三生万物。世上万物生于道。有道才有路，叫道路;有道才能理，叫道理;有道才有德，叫道德。我们做父母的一定要教给子女感恩之道。

二是父母的榜样是孩子最好的老师。榜样的力量是无穷的，父母的榜样直接会影响下一代的成长，如果你当好了一个称职的好父母，你会培养出千百个无私奉献的好父母!央视有一个公益广告叫《真情传递》，“女儿为年迈的老母洗脚，孩童见此，转身端来一盆水，稚嫩地说：‘妈妈，您洗脚……’”一盆洗脚水感动了千万人!我们深深地记住那位年轻母亲的面孔，其间脉脉流动着感恩的真情，并把这份宝贵的感恩真情传递给了下一代。播种一种感恩思想，收获一种感恩行为;播种一种感恩行为，收获一种感恩习惯;播种一种感恩习惯，收获一种感恩品性。感恩的品性可以改变人的心态，从而改变人的命运。

三是要鼓励子女进行感恩大行动。“感恩”并不遥远，也很简单，不需要用一些很伟大很突出的事来表达，有时一句话、一个微笑、一个动作、一声谢谢、一个帮忙就是感恩，把身边的小事做好就是感恩，如：教师节时做心意卡、记住父母的生日、每天回家帮做一件家务、以最大的努力取得最好的成绩、得到他人帮助后说声谢谢、尽自己所能帮助别人等。

心怀感恩，快乐工作。学会感恩，让我们成长;懂得感恩，让我们成熟;不忘感恩，让我们成为一个有爱心和有责任的人。

谢谢大家!